2009年02月03日

呼吸

考え事をしたり忙しくしていると呼吸が浅くなっている

自分の呼吸に意識を向けてみる

深い呼吸 深呼吸(文字にしてみたら一緒だった)

目が覚めて一番に窓を開け部屋の空気を入れ替え深呼吸


今日は節分 子どもが大きくなった今も
毎年恒例の豆まきと巻き寿司の丸かぶり
もちろん豆まきでは「鬼」になる
金棒の代わりに竹刀を持って!
豆を鬼に力一杯投げつけるのはモチロン妻です

季節ごとの行事 大切にしたいです
ラベル:ぼっけぇTv
posted by ぼっけぇtv at 05:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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